爱游戏-爱游戏(AYX)体育官方网站-赔率最高在线投注平台初学溜冰的人这些刹车技巧不得不知了

2024-10-28 20:00:28

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　　这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时，这应该是相当安全的(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。 你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁，这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。

　　低速滑行中，你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜)， 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜)， 你的两鞋在撞到一起后， 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。 您甚至可以让动作更夸张一点。 两腿开列， 超出肩宽， 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞)。 用腿力压你的内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。

　　滑到草地的时候， 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行， 以此来控制你的速度。当下坡的时候这招很管用。要停下的话， 一直在草地上就可以了。 上草地时， 双膝保持弯曲， 一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上。 绷紧前腿， 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉， 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里，主导的腿要完成大多数的工作。 在从初级向中级成长的过程中， 很多人其实都体会到了这， 仅从身体的动作来 说， 只是雕虫小计而已。难的部份是， 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。

　　T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时， 一个脚拖后， 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时， 要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多， 那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。 注： 一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮)，容易产生被磨平的轮子 。如果在刹车的时候，你的轮子一点都不滚动， 那么最后只能是一个结果，那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。你的轮子就那样报废了。

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