《速滑基本爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站姿势陆地模仿》教学设计docx

2025-06-09 17:16:30

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　　《速滑基本姿势陆地模仿》教学设计 桥东区工人村小学刘爱华 一、指导思想： 根据课程标准“健康第一”的指导思想，为了助力冬奥，为了实现3亿人上冰雪的目标，为了能够使更多的人了解冬奥，了解冰雪运动，参与到冰雪运动中来，进一步提高体育课的质量和效果，使学生能在愉快的气氛中学习，达到锻炼身体的目的，提高学生身体的抗寒能力，使学生得到全面发展。本节课设计主教材为速滑基本姿势陆地模仿，辅助教材为沙包。速滑陆地模仿是速度滑冰教材的重要项目之一。本节课教学目的就是让学生初步认知和基本做到速度滑冰的陆地基本滑跑姿势，通过学习基本姿势的模仿动作，使学生能正确掌握基本动作，并在专门诱导练习中巩固所学的基本姿势，提高学生控制身体的能力。 二、教学目标及效果预测 通过学习教材中的陆地模仿中——基本姿势、使学生能基本控制自己的身体，并在专门诱导练习中启发学生对速滑技术动作的学习兴趣，懂得速滑运动对发展力量、反应等素质和动作协调性的重要作用。教学重点：直道模仿动作————侧蹬、后引 教学难点：速度滑冰滑跑姿势————平衡能力 三、学情分析 小学学生的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳，因此，我在本课中将采取学、练、玩、同步进行的方式来教学，使每一个教学内容都能吸引住每一名学生。有计划地降低技术难度，让学生在学习中获得一定的成功，是学生品尝到成功所带来的喜悦。真正地激发学生的学习兴趣和创新能力，培养学生利用单一的体育器材、进行多种体育锻炼的意识和习惯。 四、教学目标 （1）初步掌握速度滑冰陆地模仿动作的基本姿势、侧蹬和后引动作。（2）增强腿部力量，提高灵敏、协调的能力。 （3）增强上肢力量，提高目标的准确性。 （4）培养团结协作、相互帮助的优良品德。 五、课堂教学过程 （一）开始部分（5分钟） 课堂常规，师语言导入进入课堂主教材。 1、速度滑冰陆地模仿动作练习 2、游戏“打雪仗” （设计意图：加强组织纪律性，明确课的内容和目的。） （二）准备部分（8--10分钟） 1、课课练（队列练习） （1）1—4列报数 (2)齐步走，立定 （设计意图：队列练习是我校1——6年级体育课必练的内容，就是想培养学生养成良好的行为习惯。） 2、游戏“喊数抱团” 组织：学生一路纵队围成圈， 一边慢跑一边听教师喊号抱团。 （设计意图：准备活动改变了单一的慢跑，而是在教师的组织下变换一下形式，添加了内容，提高同学们在跑动中的枯燥，提高练习兴趣，增强学生的反应能力。） 3、徒手操 第一节：扩胸运动第二节：振臂运动第三节：体侧运动第四节：体转运动第五节：腹背运动第六节：下蹲运动第七节：压腿运动第八节：跳跃运动 （设计意图：为了预防和减少运动损伤，徒手操是必不可少的，徒手操惯用了我们平时的练习方法，让学生都积极参与到其中来，通过男女声分开喊口令，来培养他们的喊口令能力与自信心。） 4、专项性辅助练习 （1）蹲起 （2）侧蹬两腿交换跳 （3）交替单腿支撑 （设计意图：设计了三种专项性辅助练习，为了接下来新授内容奠定基础） （三）基本部分（20--25分） 1、速度滑冰的陆地模仿动作 A、动作方法： （1）基本姿势 （动作要领：直立站好臂下垂，弯腰屈腿手背后， 上体前倾高于臀，重心中间眼往前。） （2）侧蹬 （动作要领：身移重心单腿撑，深蹲姿势要记清， 向侧蹬出脚擦地，蹬直收回要放松。） （3）后引 （动作要领：膝下胸下要前弓，后引小腿地面平， 回收大腿带小腿，身体姿势不变形。） 要点：单腿支撑，两腿交替侧出，侧出两侧的脚尖和支撑脚尖要在一一条直线上，鼻、膝、脚三点一线。重点：速度滑冰直道滑行动作的

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