MOOC简介──轮滑高级教程（一）爱游戏-爱游戏(AYX)体育官方网站-赔率最高在线投注平台

2024-10-08 22:12:35

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　　越野滑雪借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。设男子1.6公里传统式、男子1.6公里团体、男子15+15公里追逐、女子7.5+7.5公里追逐赛、男子个人竞速赛、女子个人竞速赛、男子团体竞速赛、女子团体竞速赛；男子4×10公里接力赛、女子4×5公里接力赛、男子15公里间隔出发、女子10公里间隔出发、男子50公里集体出发、女子30公里集体出发、女子1.2公里传统式，比赛线路是上坡、下坡和平地各约占1/3。为有利于发挥速度，应避免坡度过长、过陡和急转弯地段。

　　学生：课程内容和授课方式简介易懂，每一个标准动作由厉中山老师亲自示范，这样让无论是小白还是爱好者们都更能够直观的理解和掌握，课程还设置了讨论区，在学习过程中对速滑不理解的地方还可以进行阐述，厉老师耐心的对每一个问题进行解答。通过本次对轮滑高级教程知识的学习让我对速度轮滑器材的性能选择、维护保养更进一步的认识，对速度轮滑科学的训练方法也有提升，感谢厉中山老师的精彩内容，感谢慕课平台，期待下一期的开课！

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